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发布时间：2021-11-29
校红十字会将于2021年12月7日（周二）组织开展上海交通大学“献礼建党百年，志愿献血践初
心”第六次主题献血活动，号召广大师生践行交大人无私奉献的品质，发扬人道、博爱、奉献的红十字
精神。
【时间】：2021年12月7日（星期二）09:00-16:00
【地点】：校医院（闵行）【从南门进入】
【报名方式】：
1.学生请登录“第二课堂网”（ https://dekt.sjtu.edu.cn/h5/index） 预约报名（12月3日20:00开放）；
2.教师请携带身份证现场直接报名；
3.14天之内参加过新冠疫苗接种的师生不参加此次献血。
献血流程：“第二课堂网”预约报名→现场签到并填写献血表格→体检（身份证）→刷卡登记→献血→领取献血证和纪念品→领取营养品。
希望广大师生员工发扬“人道、博爱、奉献”精神，安排好学习、工作和生活，积极踊跃参加献血活动。
上海交通大学红十字会
2021年11月29日
健康承诺与提示:
1．近14天内在校园内学习和生活，体温<37.3℃。身体健康，无咳嗽、咳痰、胸闷或呼吸困难等症状。
2.献血全程佩戴口罩。
3.献血前一天要保证充足睡眠，献血当日晨应吃些清淡饮食，不要空腹献血，适量饮水。
4．献血时保持良好心情，配合采血、护理。
5．献血后请放松采血手臂，手指紧压采血针眼处10到15分钟，切忌揉搓；保持采血针眼处的干燥与清洁，24小时后可除去创可贴；两天内不进行 剧烈运动和高空作业，采血手臂当天勿提举重物；献血后只要正常饮食，多饮水，可多食富含蛋白质的食物以及蔬菜、水果，勿暴饮暴食、酗酒，不需要“大补长休”造成营养过剩，对健康不利。
6．献血影响健康吗？血液中红细胞的平均寿命为120天，白细胞为7-14天，血小板为7-11天。正常情况下，这些血细胞都在不断新陈代谢，维持着人体血细胞数的相对稳定。一个正常人的血量相当于体重的7-8%，若人的体重为50千克，则血量为4000毫克左右。其中有80%左右在血液循环系 统内流动，20%左右的血液贮存在肝、脾、肺等“血库”中。一次献血200或400毫升，仅占全身血量的5-10%，完全可以依赖自身的代谢和造血能力及 时动员贮存的血液并通过造血器将成熟的各种成分释放到血循环中，所以说健康成人按规定献血对身体不会有影响，更不会“伤元气”。
